上世紀七八十年代，香港動作片盛行，其中紅遍國內外的動作明星成龍更是佔據了香港動作片的半壁江山。
成龍有自己的成家班，歷年來發展的越來越壯大。但成家班的元老們很多已經淡出觀眾的視線。
其中盧惠光21歲的時候就跟著成龍，以犀利的腿功和泰拳著稱，是成龍欽點的「左右護法」，但最後卻和成龍鬧的不愉快。
1.洪興戰神
說起盧惠光，他在成家班裡相當出名，而且在很多成龍主演的電影中都有出演。名字雖然不夠響亮，但大大小小也出演了近200部影視劇：《醉拳2》《寶貝計畫》《古惑仔》《尖峰時刻》《雷霆戰警》……
尤其在《醉拳2》中的朝天一字馬，還有《古惑仔》中飾演的，有著「洪興戰神」之稱的洪興尖沙咀區話事人「太子」甘子泰，都給觀眾留下很深的印象。
盧惠光1959年出生于泰國，是泰國華僑。十三四歲的時候，因為非常崇拜李小龍，就開始自己學習跆拳道。
但練習了幾年，只能到八段，一點進步也沒有了。和別人也打過比賽，被人打的落花流水，受了很多傷，父母就不想讓他再學功夫。
但他實在很迷李小龍，父母不讓他就開始偷偷練。
後來去了香港，剛好香港流行泰拳。本身出生泰國的他就有一點泰拳的功夫，於是他就開始打泰拳。
訓練期間，他的體重掉到只有143磅左右。但從第一場泰拳總決賽和泰國人對打開始，連續七年一直沒輸過。
從1984年到1990年，盧惠光連續七年奪得香港泰拳比賽總決賽的冠軍。
2.一身功夫被成龍相中，卻因功夫了得遭人嫌
他的拳腳功夫在業內是出了名的，但在電影圈並不多出名。
那時他在某迪斯可娛樂會所當保安，正好遇到了李修賢、成龍等人相聚，就有人把他介紹過去。
李修賢得知他是拳手，很能打，看他的身材也不差，就建議他當動作演員。
跟著李修賢拍了幾個小角色後，盧惠光再次在會所見到了成龍。
那時成龍帶著一幫成家班的人過來玩，知道他很能打，當即表示讓他簽約成家班，盧惠光以為是玩笑話，沒想到成龍讓他第二天就去公司簽約。
就這樣，盧惠光就成了成家班的一員。
後來就有了盧惠光在很多電影中的動作鏡頭。雖然基本是壞人，人物鏡頭也不多，但打法狠，所以觀眾經常看到他在片中打的成龍措手不及的鏡頭。
盧惠光有真功夫，但他不是專業電影人，拍戲的時候很容易收不住手，力道也控制不好。
一次拍攝他踢腿將樹踢斷的鏡頭，道具組拿著鋸子提前先把樹鋸一部分。
盧惠光看見了表示不用再鋸了，他能踢斷。隨即表示：這棵樹我能踢斷，你們為什麼鋸掉？
劇組不相信，他當即跑去踢斷了一棵樹。嚇得劇組人員驚恐不已：不是吧？！你踢著別的演員那不是完蛋了？
所以那個時候很多演員都不是很喜歡跟他對戲。
3.被趙文卓一腳踢暈
盧惠光在成家班的那些年，演戲一直很拼命，受傷是常事，還有一次被踢暈。
拍攝電影《麻雀飛龍》時，他和趙文卓對打。兩人都是習武之人，難免會有收不住腳的時候。趙文卓360度飛身一腳，轉身就踢到了盧惠光的頭。
「哢」的一聲響，拿著攝像機看的清清楚楚的攝影師大喊一聲：救護車！
手忙腳亂一陣子，盧惠光就躺在地上一動不動，所有人不敢過去動他，都以為他被踢斷了頭。
沒想到救護車還沒來，盧惠光就醒了，問怎麼回事，眾人放了心表示沒事，剛才暈過去了。
休整了半個小時，盧惠光沒去醫院，接著拍攝。
拍攝電影《殺出香港》時，一拳過來，盧惠光的眉骨直接裂開，白骨森森可見，血流不止。打完後，他趴在河邊沒喊停。過了會導演發現不對勁大喊怎麼回事，河水怎麼都是血？
原來是他的血染紅了整條河。（這是他本人接受採訪自述的話）
4.出生入死29年，最後只得10萬元？
然而，跟著成龍近30個年頭時，這個已經在成家班有了一席之地，和成龍稱兄道弟的盧惠光，卻被曝出和成龍不和，分道揚鑣的消息。
2009年，盧惠光被接手成龍影業的林鳳嬌「開除」。
從1980年到2009年，盧惠光跟了成龍整整29年，根據當時香港法定的裁員金算，盧惠光會得到50萬港幣的遣散費，但最後只獲得了10萬。
據悉，當盧惠光找到成龍時，成龍卻表示這是董事長林鳳嬌的決定。
言外之意，這和他沒有什麼關係。
後來有傳聞他找了香港勞務處尋求幫助，又被說離職後靠洪金寶接濟等，不過，都被他予以否認。
但被問到是否覺得成龍欠缺人情味時，他意味深長短短幾字：不想評論，天在看。
2017年成家班四十周年聚首，作為元老的盧惠光並未現身。
面對採訪，被問及和成龍的不和是否還沒有解決，盧惠光直接來了一句：從來沒有解決過。
這麼敢說直接驚呆旁邊的人。
但隨後盧惠光又來了一句：
他表示和成龍之間沒有外界所說的那些，這個圈子很小，永遠是朋友沒有敵人，並表示成龍給的錢不只是十萬，給了很多。
這兩句話的前後順序，盧惠光安排的也是相當引人遐想了。
面對媒體追問他離開成家班的理由，他表示是因為
成龍要去北京發展，他有兩個孩子不可能跟著去。
5.「整副棺材本給他們讀書」
盧惠光的前妻是1995年亞洲小姐的亞軍得主，黎淑賢，也是香港亞洲電視的前女藝人。
兩人1998年結婚，先後生下了兩個兒子。婚姻維持時間不長也不短，2006年離婚後的盧惠光爭得了兩個兒子的撫養權。
拍戲的日子，孩子跟著家裡的保姆姐姐。為了孩子盧惠光對於在外拍攝一兩個月的電視劇本一概拒絕，大多只接電影，很少離開孩子。
2007年盧惠光和小24歲的圈外姑娘相戀，很快就半同居到現在。
如今60多歲的他，接受採訪時表示，最大的心願就是能讓兩個兒子去國外留學讀書，為此他省吃儉用花30萬送兒子出國，還稱「整棺材本給他們讀書。」
雖不至於潦倒，但為了孩子讀書得把花掉自己的棺材本，對於這個曾經的成家班元老，泰拳七連冠軍來說，也稍顯落魄了。
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