趙雅芝曾經塑造過很多經典的角色，1979年鄭少秋版《楚留香傳奇》-飾演蘇蓉蓉、《上海灘》里飾演馮程程、《新白娘子傳奇》中的白素貞，深深吸引廣大觀眾的心，可以說她老一輩人們心中的女神。
1953年出生的趙雅芝，盡管已經71歲，但是保養有方，在去年「520」的時候她也曾經曬出自己的一組照片也是令人驚艷，真是實現了逆生長啊！
趙雅芝在曾經的采訪中提到的保養秘訣：
1.對于吃飯的順序非常重要，保持了幾十年的習慣，先喝幾口湯，再吃菜，再吃肉，最后吃主食，而且咀嚼食物的時候一定要慢慢的，這樣身體能感受到7分飽了，就立刻放下筷子。（早中晚都吃）
2.追求潮流的心態，自己搭配的衣服很時尚，比如當代年輕人女孩喜歡的連衣裙，長筒襪，牛仔外套，彈力褲…在衣柜里面比比皆是。
自己動手化妝，從過程中也正確認識到容貌變老的事實，也不失落，展現出夕陽的美麗。
3.自律性很強大，無論每天工作多忙，都會抽出時間跑步，打籃球，玩滑板，甚至帶動周圍的年輕人一起運動，身體可以被華麗的衣服遮擋，臉部可以化妝，但是70歲了，走路抬頭挺胸，一點不駝背，這種姿態打敗了99%的人。
4.注意心理健康，趙雅芝說她經常保持愉快的心情，去享受生活，因為心情好的人看起來年輕，也會更有魅力。
總結，保持年輕的狀態就是：規律飲食，擁有積極向上的好心態，再加上適當鍛煉身體。
文章未完，點擊下一頁繼續
下一頁
