寬厚的背闊肌，往往是一個男人陽剛、有安全感的象徵；而引體向上，是鍛煉背部肌肉最基礎的動作之一。

眾所周知，李晨是娛樂圈的健身達人，平時經常去擼鐵鍛煉，身材結實健壯；按理來說，這體能做引體向上應該不成問題，可沒想到結果卻不盡人意。

事情是這樣的：在綜藝節目跑男中，有一期李晨為了展現自己的肌肉力量，挑戰一分鐘做引體向上16個。

一開始時，李晨做的速度較快，每一次向上的動作還算標準；向上時下巴都有明顯過杠，下落時雙臂也基本有伸直。

但挑戰過半，在拉了8個之後，李晨的做起動作來明顯變得吃力；整個人前後搖晃得厲害，再向上時不再是依靠背部發力，而是蹬腿借力。

在拉到最後一個時候，李晨的體力已經處于極限狀態；伴隨著痛苦的嚎叫，號稱「大黑牛」的李晨漲紅著臉在最後三秒鐘內完成了挑戰。

看完節目後，網友紛紛吐槽：

說是大黑牛，但就這水準？ 這樣的16個是不是有手就行？ 借腳助力，我也能晃著做到16個 旁邊教練都要扶杠了，晃得也太厲害了

顯然人們對平時稱以「大黑牛」著稱的李晨來說，不夠標準的引體向上是失望的；但有一說一，能夠在一分鐘做16個引體，即使後半程動作並不標準，也足見有相對不粗的水準了。所以網友大可不必嘲諷，不妨直接拉一下一試。

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