他，出生于中國香港新界荃灣，父親是一名航海員，常年不在家，母親獨自拉扯他長大。家中有兩個孩子，他是長兄，下面還有個妹妹。他從小就喜歡習武，曾向洪拳大師譚宗漢學習過「譚家三展拳」，后又學習了美國拳擊、空手道等，17歲加入香港黑社會組織「14K」。中學畢業后，他開始投身香港紀律部隊，先是傳聞中的香港懲教署，編號為403，之后則投身皇家香港警察，離隊前隸屬西九龍任職刑事偵緝，編號為8872。
1972年，他代表香港參加東南亞拳賽與泰國拳王過招并打敗對手贏得冠軍。1983年，37歲的他參加「世界精英搏擊大賽」，僅用35秒便擊倒日籍拳手森崎剛，令其腦震蕩。他作為香港著名國際性黑社會組織14K大佬，香港皇家警察出身的江湖中人，大半生都生活在刀光劍影里。
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