《跑贏》：逆襲丁姐寫給女性們的身心成長指南

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2024/05/03 檢舉

身為女性，要想縱情馳騁職場不是一件容易的事。幾千年來社會加諸于女性身上的分工和性別歧視，讓眾多女性在職場上處于劣勢，這種不平等反過來又加劇了職場女性的自卑和失落感。

全職媽媽們身負一個家庭的重任，日復一日地養育孩子、照顧家人，蹉跎了年華熬白了頭，卻因沒有自己的收入而被家庭成員們輕視，這讓全職媽媽們感覺自身活得沒有價值，陷入無法排解的焦慮情緒。

有一位女性，成功地在職場和家庭中找到了自己的位置，讓任何人都無法輕視她！

她，就是全網擁有3200萬粉絲的大V——「逆襲丁姐」。逆襲丁姐只有40歲，她的人生卻過得跌宕起伏又豐富多彩：她到過人生巔峰，身為某互聯網公司的元老級高管，年紀輕輕已有上億身家；她也曾跌落到谷底，幾次創業失敗，導致負債累累。在人生的路上，她品嘗到甜和暖，也體味過苦和冷。

如今，丁姐已是一家自媒體機構的創始人，其作品總播放量超過100億，獲得過多個網絡平台的獎項。大起大落的經歷，讓她對人生之路有了非比尋常的洞察和領悟。

《跑贏》，是逆襲丁姐寫給女性們的身心成長指南，她將自己多年的人生感悟和心得寫進這本書里，供女性朋友們借鑒和參考。

01.逆襲丁姐說：當你堅信「我可以」，你才有可能了不起。

朋友公司招了三位年輕人做銷售，不到兩個星期，三人全走了，其中一女孩只干了三天，一聲招呼沒打就不來上班了，人事打電話問她離職原因，她說：「天天被人拒絕太受打擊了，心理承受不了。」

人生之路哪有那麼多幸運兒，絕大多數人都是在一次次被拒絕中走過至暗時刻，逆襲丁姐也不例外。2021年初，丁姐剛開始從事直播帶貨，她每天直播6~10個小時，嗓子都啞了，成交額卻少得可憐，每天只有幾千元，很多人勸她放棄，但丁姐堅信自己可以，她一直堅持，到2021年年底，她超額完成了全年3000萬的既定目標，讓所有不看好她的人驚訝不已。

很多女孩臉皮薄，既怕拒絕別人也怕被人拒絕，所以在職場上總是處于不自信的被動狀態。丁姐給出的建議是：「臉皮厚一點，別那麼敏感」。丁姐將自信和成功建立在可以接受失敗的基礎上，別人的拒絕和打擊只能讓她反思，卻無法打跨她。

丁姐有一句很喜歡的口頭禪：「這多大點兒事啊！」我們也可以學起來，這句話讓我們在遭受一時失敗時可以風輕云淡地去面對，從而冷靜地處理后續事宜，尋找反敗為勝的可能。

02.逆襲丁姐說：放大自己的魅力，讓自己被看見

女性的魅力有很多種，不只是長得美一途。

放大自己的魅力其中最重要的一條就是要做好情緒管理。

俗話常說「女人是情緒動物」，情緒上頭時，很多女性往往會口不擇言，或者會做出傷害他人之事。一個情緒容易失控的人，不會被身邊的人或同事認可和尊重，當被人視為「那個瘋子」時，即使做了正確的事也常被看作毫無意義。

所以，一個成熟的人，要學會掌控自己的情緒。身為女性，就算長得不那麼美，只要有冷靜優雅的儀態，仍然會讓人覺得有獨特的魅力。外表的美有時間限制，儀態的美可以維系終生。

另一個讓女性放大自己魅力的途徑就是：有賺錢的本事。

有本事有錢，才能讓女性有不依賴他人的選擇和自由，才有生活和事業的話語權；精神獨立不會成為一句空話，自信才有底氣。

沒有賺錢的能力怎麼辦，可以去學習。網絡社會的優勢在于，它給人更多學習和成功的機會，每一個微小的人都可以被看見。

讀書、上網聽課、觀察成功人士的為人處事、向他人虛心求教………，不管你采取什麼樣的方式和方法，先立足自己的優勢和喜好，保持空杯的心態和謙虛謹慎的態度，再專注地去學，沒有學不成的。

先去做，再去調整，行動永遠比空想重要。丁姐也是嘗試了無數賺錢門路失敗之后，才找到更適合自己的做自媒體視訊之路。

03.逆襲丁姐說：做一個靈魂有趣的人

現實生活中，有一位女友非常有魅力，讓人情不自禁地想接近她，不是因為她長得美，也不是因為她有錢，而是因為她實在有趣。她愛笑說話風趣，朋友間聚會，常見她妙語如珠，好笑又有內涵；她喜歡養花種草，家里的陽台一年四季花開不斷；她喜好讀書，常有奇思妙想發布在朋友圈。跟她在一起，可以隨時感受到生活的快樂和美好，這樣的人誰能不愛呢？

而另一位認識的友人與她恰好相反，常常蓬頭垢面地一臉苦瓜相，跟她在一起，只是一味地聽她抱怨不停，抱怨工作不順心、抱怨老公不如意、抱怨孩子不聽話，顧自說得唾沫四濺。久而久之，朋友們都躲避著她，讓她更加感覺孤單。

人生不是有錢有房有車就能滿足，靈魂的安寧和沉靜才會讓我們覺得此生值得。就算生活給不了你太多，也不能一味地沉溺于家庭瑣事之中，你可以嘗試培養一些自己的小愛好小興趣，讓人生豐富起來，做一個有趣的人，別人才樂意與你交流，生活也不至于枯燥無味。