俗話說得好，每個胖子都是潛力股，只有瘦下來，你才知道自己有多美。這句話也成為了很多肥胖的人減肥的座右銘。
成功減肥，成為了不少胖子翻身逆轉，甚至改變人生的重大契機。
日本綜藝「ザ！世界仰天ニュース」就播出了一個日本小哥相馬剛成功減肥，改變人生的勵志故事。
1988年，相馬剛出生在千葉縣的市原市，作為家里的第一個男孩，相馬剛出生時只有2800g，屬于偏瘦小類型。
也許正是因為相馬剛出生時偏瘦小，從小家里人為了讓他健康長大，都會刻意準備一堆食材讓他隨意吃。
父母的用心良苦沒有白費，才剛上小學，相馬剛就明顯比同齡人粗壯很多。
因為特別喜歡吃白米飯，享受米飯中的那股清甜，相馬剛甚至研究出了很多種白米飯的吃法。
每天放學后，他一回家就開始研究各種白米飯的吃法。
第一種：王道蛋黃醬拌飯。在熱乎乎的白米飯上擠滿蛋黃醬，再配上一些醬油，這就是相馬剛最愛的美味之一。
第二種：辣花生味增拌飯。做法是用千葉縣有名的花生味增醬上淋上一些香油和辣油，然后和米飯一起攪拌均勻。
第三種：蜂蜜拌飯。將大量的蜂蜜攪拌在米飯上，就變成了相馬剛最愛的蜂蜜甜飯。
吃完自己發明的特制米飯后，奶奶還會給他一大盤親手做的鹽飯團和特制的加巨多糖的咖啡牛奶。
不要以為只有這些就完了。
對相馬剛來說，這些只算飯前開胃，晚飯時他繼續和全家人坐在餐桌前吃飯。一吃就是5大碗！
小學6年級時相馬剛的體重就已經達到了80kg。
就連父母都開始嫌棄他胖。
為了控制相馬剛的體重，讓他開始減肥。父母每天早晨7點叫他起床，并陪他長跑晨練。
盡管每天都練得很辛苦，但相馬剛的體重似乎完全沒有變化。
深究原因才知道，原來奶奶因為心疼孫子太辛苦，每天都會額外再給他加餐。
升上國中后，相馬剛除了繼續喜歡吃米飯之外，也開始情竇初開喜歡同班女生了。
為了讓自己受歡迎，相馬剛決定開始加入足球部踢足球。
因為在球隊很擅長長跑，相馬剛覺得自己真的是充滿了魅力。
這時的相馬剛又迷上了一種新食物，那就是肉包。無論是晨練后、午飯后還是放學后他都會沖到便利店買肉包吃。大家給了他一個新的綽號，叫做「肉包野狼」。
可能是因為足球部訓練太辛苦，雖然吃了巨多的肉包，但當時的相馬剛依然保持了小學時80kg的體重。
高中時，憑借體型，相馬剛加入了學校的橄欖球部。
合宿時，他常常幫助隊友吃掉他們吃不完的米飯，交換條件是隊友必須給他一瓶可樂。
部活結束后，相馬剛又喜歡上了牛肉飯，一次他要吃最大碗的兩碗，并重操舊業，研究起牛肉飯的吃法。
高中畢業時，相馬剛的體重達到了95kg。
大學時，相馬剛第一次因為自己的體重受到了巨大的挫折。
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