俗話說得好,每個胖子都是潛力股,只有瘦下來,你才知道自己有多美。這句話也成為了很多肥胖的人減肥的座右銘。
成功減肥,成為了不少胖子翻身逆轉,甚至改變人生的重大契機。
日本綜藝「ザ!世界仰天ニュース」就播出了一個日本小哥相馬剛成功減肥,改變人生的勵志故事。
1988年,相馬剛出生在千葉縣的市原市,作為家里的第一個男孩,相馬剛出生時只有2800g,屬于偏瘦小類型。
也許正是因為相馬剛出生時偏瘦小,從小家里人為了讓他健康長大,都會刻意準備一堆食材讓他隨意吃。
父母的用心良苦沒有白費,才剛上小學,相馬剛就明顯比同齡人粗壯很多。
因為特別喜歡吃白米飯,享受米飯中的那股清甜,相馬剛甚至研究出了很多種白米飯的吃法。
每天放學后,他一回家就開始研究各種白米飯的吃法。
第一種:王道蛋黃醬拌飯。在熱乎乎的白米飯上擠滿蛋黃醬,再配上一些醬油,這就是相馬剛最愛的美味之一。
第二種:辣花生味增拌飯。做法是用千葉縣有名的花生味增醬上淋上一些香油和辣油,然后和米飯一起攪拌均勻。
第三種:蜂蜜拌飯。將大量的蜂蜜攪拌在米飯上,就變成了相馬剛最愛的蜂蜜甜飯。
吃完自己發明的特制米飯后,奶奶還會給他一大盤親手做的鹽飯團和特制的加巨多糖的咖啡牛奶。
不要以為只有這些就完了。
對相馬剛來說,這些只算飯前開胃,晚飯時他繼續和全家人坐在餐桌前吃飯。一吃就是5大碗!
小學6年級時相馬剛的體重就已經達到了80kg。
就連父母都開始嫌棄他胖。
為了控制相馬剛的體重,讓他開始減肥。父母每天早晨7點叫他起床,并陪他長跑晨練。
盡管每天都練得很辛苦,但相馬剛的體重似乎完全沒有變化。
深究原因才知道,原來奶奶因為心疼孫子太辛苦,每天都會額外再給他加餐。
升上國中后,相馬剛除了繼續喜歡吃米飯之外,也開始情竇初開喜歡同班女生了。
為了讓自己受歡迎,相馬剛決定開始加入足球部踢足球。
因為在球隊很擅長長跑,相馬剛覺得自己真的是充滿了魅力。
這時的相馬剛又迷上了一種新食物,那就是肉包。無論是晨練后、午飯后還是放學后他都會沖到便利店買肉包吃。大家給了他一個新的綽號,叫做「肉包野狼」。
可能是因為足球部訓練太辛苦,雖然吃了巨多的肉包,但當時的相馬剛依然保持了小學時80kg的體重。
高中時,憑借體型,相馬剛加入了學校的橄欖球部。
合宿時,他常常幫助隊友吃掉他們吃不完的米飯,交換條件是隊友必須給他一瓶可樂。
部活結束后,相馬剛又喜歡上了牛肉飯,一次他要吃最大碗的兩碗,并重操舊業,研究起牛肉飯的吃法。
高中畢業時,相馬剛的體重達到了95kg。
大學時,相馬剛第一次因為自己的體重受到了巨大的挫折。
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